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KONAMI ボディーバイク練

本日、まーぽさんにお願いして、KONAMIのボディバイクに初挑戦してきました。

170号線が混んでいたので
少し遅刻
早速着替えてバイクルームへ
まーぽさんがペダルをセットしてくれていたので
アリガタヤー~

インストラクターの真ん前で
オーすんばらしい場所

おじゃまします。

ポジションがいまいちらないが
シートを引きすぎでレバーが硬くて座ったままで解除できず
スタート

足を止めとグキってなってしまう
実走行優先のオイラには
この癖が抜けませんね
直ぐに足を止めてしまいます。

調子に乗って上げすぎてレバー回し過ぎるて登りで
足を止めてしまい。そこからタイミングを外して
上死点で止めていまし。動かん
こんなことになるのはおいらぐらいでしょうね

後半は、室内のなまあったかい空気で酔いそうになってきた。
しかし、エアコンが入り助かった。

後半の方が慣れてきただいぶ楽になる。
しかし、登りの時に微妙にフミと引きがうまくホイールのおもりと
あいません。ペダリングのムラ(無駄なベクトルに力がかかっている)よくわかります。
最後の追い込みで高回転で回すときに後ろに座りたいが前に落ちる
ちらっとまーぽさんみたらスゴイ高回転でグルグルしてる
スゴイなぁ~

慣れてるなぁ~

終了

チョット下限がわからずスタミナを残してました。

プールも入れるよお聞きして
はるちゃんはコンバットへ行ってらっしゃーい!

おいらはプールへ

クロール 20往復ぐらい
平    10  ”
いっときました。

25mを左右で17回で泳ぐ省エネクロール!!
平も10回ぐらいで到着

今日はまーぽさん有難う御座いました。

















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お疲れさまんさ

今日はお疲れさまでした
いや~~カズーちゃんの漕ぎったらめっちゃパワフルですね!
レッスン後のフライホイールがアチチでした

しかもその後にそんなに泳いだのね!
知らんかった~カズーさんがカッパだったのを

Re: お疲れさまんさ

> 今日はお疲れさまでした
> いや~~カズーちゃんの漕ぎったらめっちゃパワフルですね!
> レッスン後のフライホイールがアチチでした
>
> しかもその後にそんなに泳いだのね!
> 知らんかった~カズーさんがカッパだったのを
いや~まーぽさんめっちゃ回してましたやん
おれあんまり回せなかったすよ
ちゃーぽさんもアスリートみたいでしたよ
スゴイなぁ~とおもいました。
まぁ右隣の勝手にオプションパーツセッティングしてる人には
もっと驚きましたがね
また、チャンスあったらお願いします。
金曜日にみんなおるときにいってみたいなぁ~


かっぱというよりはおばさんって感じですよ
クロールとかのっそ~り
スロークロールですからね
ダレか泳ぎ教えてー
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Kazoo

Author:Kazoo
通勤の為にロードバイクを購入
晴れの日は往復44km
を楽しんでます。
COLNAGO CLX2.0で贅沢通勤しています
いつも有り難う!!

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