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清滝いっとく

背中の筋肉痛がマシになったので
チョコット登っとく

110508_1631~02
一本目 普通にインナーで(;゚∀゚)=3ハァハァ 

110508_1631~03
二本目 インナーで誰かの後ろで(;゚∀゚)=3ハァハァ

110508_1632~01
三本目 インナーでゆっくり登るフォーム崩さずで

やはりフォームは大事ですね。


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連休最終日、清滝で〆ですね
今日は暑かったから、
私ならそのまま降りてコメダ珈琲でシロノワールと
たっぷりアイスカフェオーレに飛びついたやろうなぁ。。

今日はどこへも行かず、
昼からラーメン夜にインド料理と
オイリーなメニューで連休〆ましたわ

Re: タイトルなし

大谷ムチャして限界を知り、少しまた成長出来ました。(*^_^*)
玉子ご飯練も楽しみにしてます。玉子ご飯嫌いですけど!
また、日曜日に会いましょう。
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Kazoo

Author:Kazoo
通勤の為にロードバイクを購入
晴れの日は往復44km
を楽しんでます。
COLNAGO CLX2.0で贅沢通勤しています
いつも有り難う!!

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