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膝をスッカと抜く?

少し前に雑誌で森幸春さんの
膝をスカッと抜く?
ってのが載ってました。
意味不明でした。

それが、正しいのかどうか
わかりませんが
今日、通勤の行きしな太ももに力が入らないw
パンパンでした。
昨日のほうが良く回ってました。

帰りに、見山の時に言われた
4時ぐらいから引き足開始
カカトが上がりすぎで突っ込みスギ
などの改善をどうすればと
考えてまわしてみた。
4時から引く際にペダルを引くのではなく
膝を引いてみた。
すると、(@@;
お!!これはと
いい感じです。
すごくいい感じです。

ちょっとこのまわし方はもしやスッカと膝を引く
あれか~~とおもったりも
もう少し様子見てみますw。

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Author:Kazoo
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を楽しんでます。
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